宣璐，1991年1月15日出生于江苏南京，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员、舞者。
2008年，宣璐通过在《红楼梦》中饰演雪雁一角正式进入演艺圈，这部剧的参演体验使她放弃成为专业舞者的人生目标，考入中央戏剧学院学习表演。2013年12月31日，大型古装悬疑剧《舞乐传奇》在CCTV8播出，该剧截至收官日，平均收视率1.18%，共有3.89亿观众收看，最高单集收视率1.69%，宣璐也凭借该剧中的兰玛珊蒂一角走进大众视野。在2015年与2016年上线的《灵魂摆渡》第二季与第三季中，宣璐一人分饰翡翠与琥珀两角。2019年6月27日，宣璐因在古装电视剧《陈情令》中饰演江厌离而走红，该剧上线仅两周在国内突破10亿点击量和40亿微博话题讨论，宣璐也因该角色被称为“全世界最好的师姐”。2020年6月10日，宣璐主演的《奈何BOSS又如何》在芒果TV播出，上线一个月播放量突破10亿。2021年6月，宣璐担任生命星球健康大使。在2022年4月18日上线的《且试天下》中，宣璐饰演凤栖梧，该剧自上线至2022年5月6日，连续17天拿下网络剧播放量日冠，播放量突破16亿，并在海外引起热烈反响。2023年9月17日，宣璐参加的真人秀《舌尖上的乡村》在江苏卫视播出。2023年10月27日，在第九届“横店影视文荣奖”颁奖典礼上，宣璐获得了“十佳青年演员”的荣誉。2025年1月28日，宣璐参演的电影《笑傲江湖》在腾讯视频、爱奇艺、优酷网三大平台播出。2月7日，宣璐特邀主演的古装悬疑电视剧《掌心》在优酷播出。5月13日，她领衔主演的古装剧《折腰》播出。
人物经历
早年经历
宣璐从3岁开始学习舞蹈，9岁跟随母亲离开家乡南京到北京求学，考上北京舞蹈学院附小，主修芭蕾舞，辅修民族舞蹈、现代舞，后来还自学了爵士舞。她成绩优异，后成功升入北京舞蹈学院附中。
演艺经历
年少出道
2008年是宣璐人生的转折点，当时年仅17岁正在高中就读的宣璐被导演李少红选中，与于小彤、蒋梦婕、李沁等共同出演根据曹雪芹同名小说改编的古装剧《红楼梦》，饰演雪雁，正式进入演艺圈。为了拍摄这部剧，宣璐放弃了应届高考资格，在这期间她发现了自己对于表演的热爱，于是转变了人生目标，放弃成为专业舞者，最终通过努力考入中央戏剧学院。
初露头角
出道后的宣璐陆续参演了多部影视作品，2009年参演的电视剧《女孩冲冲冲》在哈尔滨电视台播出后收视节节攀升，其在剧中饰演鲁肃，该剧收视从开播第一天的4.24一路走高，走红后在全国各大电视台开播。2015年10月14日，宣璐参演的电视剧《大秧歌》在江苏卫视和天津卫视播出，口碑收视颇佳，据索福瑞CSM50城市省级卫视黄金剧场电视剧榜单数据显示，11月5日该剧在江苏卫视以0.934成绩排名第二，天津卫视以0.809名列第五，两家卫视全部进入前五名。
2013年12月31日，宣璐参演的大型古装悬疑剧《舞乐传奇》在CCTV8播出，该剧截至2014年1月13日收官日，平均收视率1.18%，平均收视份额3.30%，共有3.89亿观众收看，最高单集收视率1.69%，成为2014年第一部备受关注的热门剧集。宣璐饰演的骠国第一舞姬、翡翠部落神女兰玛珊蒂凭借其演技与舞姿崭露头角。2015年10月30日与2016年11月04日，宣璐参演的《灵魂摆渡》第二季与第三季相继上线，第二季上线不到3天播放量突破1.03亿，首播第二天就位居当日网络剧日播放量之首，第三季更是创造了《灵魂摆渡》系列剧的最快破亿速度，上线仅22小时，播放量便突破一亿。宣璐在《灵魂摆渡》系列中一人分饰两角，演绎了反差极大的魔性腐女“翡翠”与“天女琥珀”，收获了众多好评。2016年12月，宣璐参演大型古装剧《如懿传》，饰演端淑长公主。该剧在于2018年8月20日在腾讯视频播出，首播半小时播放量就破亿，频频登上热搜榜，在微博等社交网络阅读量超过二十亿。
广为熟知
2019年是宣璐演艺生涯的重要节点，6月27日，其参演的古装电视剧《陈情令》在腾讯视频上线，该剧上线仅两周在国内突破10亿点击量和40亿微博话题讨论，在2019年全球影视剧集热度排行榜中排行36，成为唯一上榜国产剧。宣璐因在其中饰演的云梦江氏大江厌离江厌离而走红，该人物设计温婉柔美，宣璐也被观众称为“全世界最好的师姐”。
平稳发展
2020年以来，宣璐仍然在影视方面重点发力，塑造了一些可圈可点的角色。2020年6月10日，宣璐主演的《奈何BOSS又如何》在芒果TV播出，截至2022年7月10日，播放量突破10亿。2022年，宣璐参加《Young在春晚》。4月18日，《且试天下》在腾讯视频上线，宣璐挑战了与以往具有强烈反差感的角色，在其中饰演聪慧坚韧、文武双全的凤家家主凤栖梧。该剧自上线至2022年5月6日，连续17天拿下网络剧播放量日冠，播放量突破16亿，并在海外引起热烈反响，该剧一经播出便跃居海外多地排行榜第一。
2023年9月11日，宣璐参加的乡村美食寻访类真人秀《舌尖上的乡村》首发阵容官宣，节目从9月17日起每周日21时20分在江苏卫视播出。
2023年6月27日，宣璐参加的《花花环游记》播出。7月2日，宣璐领衔主演的电视剧《尘缘》播出。9月12日，宣璐参加的综艺《中国家宴》在河南卫视播出。10月27日，在横店举行的第九届“横店影视文荣奖”颁奖典礼上，宣璐获得了“十佳青年演员”的荣誉。12月17日，宣璐参加的《2023腾讯视频星光大赏》在中国澳门威尼斯人度假村酒店金光综艺馆举办。
2024年3月18日，宣璐友情出演的电视剧《与凤行》登陆湖南卫视晚间黄金档，并于腾讯视频、芒果TV首播。当晚，在湖南卫视，CSM全国网收视率达到0.97。4月17日，宣璐主演的《长乐曲》全阵容官宣。5月18日，宣璐与尹子维等合作主演的电影《笑傲江湖》亮相戛纳电影节。5月27日，她与海陆、纪凌尘、胡杏儿等演员合作出演的电视剧《末代厨娘》播出，在剧中饰演秦瑶。8月29日，宣璐获得第五届超新星运动会女子50米游泳、艺术体操个人冠军。
2025年1月28日，宣璐参演的古装武侠电影《笑傲江湖》在腾讯视频、爱奇艺、优酷三大平台播出，其在剧中饰演任盈盈。2月5日，宣璐特邀主演的古装悬疑电视剧《掌心》官宣定档于2月7日在优酷播出，其在剧中饰演陆丹心。2月26日，宣璐领衔主演的电视剧《只此江湖梦》在腾讯视频播出，其在剧中饰演容疏狂一角。5月13日，宣璐主演的电视剧《折腰》在腾讯视频播出，其在剧中饰演苏娥皇。5月24日，宣璐参加的综艺节目《无限超越班第三季》在优酷视频播出。2025年7月2日，宣璐主演的爱情剧《爱上海军蓝》播出。
主要作品
注：以下统计，截至2025年5月
参演电视剧
参加综艺
参演电影
音乐单曲
参加广播剧
公益活动
广告代言
杂志封面
获奖记录
相关事件
讨好导师传言
2025年，宣璐在综艺《无限超越班》中被指跟着导师，有网友指其“心思不正走后门”。6月3日，宣璐通过微博发文正式回应质疑称，自己在录制中完全是按照节目组流程行动，由工作人员引导与导师互动，强调“在封闭的屋里不可能预判导师车辆到达时间”。她认为节目组将正常互动片段剪辑成“刻意讨好导师”的内容，属于断章取义。
恋情传言
2018年4月，古装仙侠剧《陈情令》剧组在东阳横店开机。宣璐饰演江厌离，汪卓成饰演江澄。二人在剧中所饰演的角色为姐弟关系。2019年，《陈情令》播出后，有网友晒出宣璐与汪卓成“牵手图”，引发恋情猜测。2025年6月19日，话题“宣璐汪卓成在一起过吗”冲上热搜。同日下午，宣璐发文回应称，关于这个话题，过去澄清过，她最后一次澄清，她和汪卓成没有恋情，他们就是朋友。拍摄《陈情令》的时候，很多艺人都住在同一个酒店，那个酒店任何人不需要刷卡就能到达想去的楼层，有很多私生饭会每天跟着艺人一起上下班。所谓“牵手图”是下班约好一起吃饭，她上前拍了一下汪卓成问去哪儿吃饭，这一瞬间被拍下照片，双方团队的工作人员也都在场。
人物评价
作为演员，宣璐有着属于自己的坚持，她参演过的影视剧题材种类繁多，角色可权谋古装，也可职场现代，多元不受限。在演艺道路上，她始终坚持用作品证明自己，在潜心磨练演技的同时也在历练生活。日常生活中，她喜欢分享自己的所见所得，无论是美食还是美景、好物，拥有让人喜爱的亲和力。（北青网 评）
宣璐作为90后“演技小花”担当，在灵异悬疑剧《灵魂摆渡3》中一人分饰两角，两者反差极大，且都是剧中的关键线索人物。其中由她饰演的魔性腐女“翡翠”，时而呆萌可爱时而呆萌傲娇深受广大“灵摆粉”的喜爱，获得了一致好评。另一角色“天女琥珀”虽只是惊鸿一瞥未有太多着墨，经宣璐演绎也生动展现出了与“翡翠”截然不同的冷艳、凄美，在惊艳广大“灵摆粉”的同时也让大家遗憾“琥珀”戏份太少，没有看过瘾。（北京青年报 评）
宣璐在古装剧《舞乐传奇》中首次饰演国色天香的舞姬“兰玛珊蒂”，在该剧中她性感的着装，华丽的舞蹈很是夺目。其中有一场戏，只穿一袭白色无袖舞裙的宣璐需要在一面大鼓上完成一场骠国舞表演，为了将这支舞的魅力诠释出来，宣璐亲自上演高空旋转，非常敬业，尽管当时天气还有些凉，但导演一说开始，她很快就能入戏。（新浪娱乐 评）